ラベンダー畑の中を散歩する、その心地よさを想像してみましょう。植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があります。この香りを楽しみ、力を利用することをアロマテラピーと呼びます。フランスが発祥の地とされるこの芳香療法は、ハープを中心とした芳香植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使うことを定義としています。しかし、アロマテラピーを広い意味でとらえ、精油はもちろんのこと、ハープを使った健康法まで紹介します。花の香りでこころが安らぐ、ハープの入浴剤でストレスがとれてきた、といった経験は誰にでもあるものです。健やかなこころとからだのために、アロマテラピーをもっと生活の中に取り入れて、楽しんでみてはいかがでしょうか。精油やハープは薬ではありません。なお、アロマテラピー（芳香療法）は、医術や医学ではありません。精油を使うときは、製品についての注意事項を必ず読み、正しくお使いください。
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