一人暮らしをしていますとどうしても自己管理ができなくなる傾向に陥ることがあります。一人暮らし特有の問題ともいえるかもしれません。たとえば、休日はいつまでも寝ていたり、夜更かしをするといった習慣です。部屋は万年床で食事はインスタントなるかもしれません。こうした罠を避けるにはどうしたらいいでしょうか？一つの方法はきちんとして生活の予定を立てることです。一週間の時間割のような物を作ります。さらにできるのはその予定の中でもしなければならないことの重要度を優先順位で分けることです。
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もちろん予定は守らなければ意味がないのですが、予定を作る段階で、すでに生活の優先順位が定まって生活がきちんとすることは少なくないようです。